Frittata di spinaci con farina di ceci. Avevate mai pensato di poter fare una frittata senza rompere…
Parmigiana Light Questa ricetta è perfetta per l'estate, col caldo e la poca voglia di stare ai fornelli…
Questa ricetta oltre ad essere facile e veloce, è buonissima, come ingrediente principale ha il cavolfiore. Il cavolfiore,…
Un secondo ricco di proteine e sfizioso, dal gusto deciso. Grazie alla barbabietola le polpettine verranno di un…
Involtini di bieta e tofu; questo è un secondo piatto light e proteico. Le bietole, oltre ad avere…
Mozzarella vegana Il formaggio più usato in cucina dagli italiani è certamente la mozzarella; è un formaggio versatile…
Avete ospiti a cena o non sapete cosa preparare per un'occasione speciale?! Che ne dite di questo fagottino…
La vellutata di carote è un piatto dal sapore dolce e delicato, io ho aggiunto il curry per…
Tofu alla salsa di soia una ricetta semplice ma gustosa e con un alto contenuto di proteine e…
Eccomi qua con una nuova ricetta, l'ingrediente principale è la mia amata okara. cos'è l'okara?! la polpa di…