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bellezza, bellezza cruelty free, Salute

Pedicure perfetta fai da te

Avere i piedi curati è importante sia per l’estetica che per il benessere fisico. Questa parte del corpo è spesso trascurata durante l’inverno per poi  ricordarsene all’avvicinarsi della bella stagione. In realtà è bene  curarli  tutto l’anno  oltre che per avere un aspetto sempre curato  anche per la nostra salute, […]

Dolci, Gluten free

Gelato su stecco al cocco rosa

In queste giornate di caldo esagerato ci vuole un bel gelato, perché non farcelo a casa con le nostre mani?! Io ho provato questa buonissima ricetta un bel gelato su stecco (tipo magnum) vegano e senza glutine, buonissimo e rinfrescante grazie al succo di lime e dolce grazie alla bontà […]

basilari

Burro Vegano

Come sostituire il burro nella cucina vegana? possiamo affidarci a vari metodi a seconda della ricetta dolce o salata. Possiamo usare: 1) Olio extravergine di oliva, va bene sia per dolci che salati . 70 ml di olio di oliva possono sostituire circa 100 gr di burro. 2) yogurt di […]

Gluten free, Piatti unici, Secondi

Formaggio Vegan con aquafaba

Per sostituire i formaggi ci sono molte varianti vegane, si posso anche fare facilmente in casa! Ecco una ricetta buona e veloce con aquafaba. Ingredienti: . 375 ml aquafaba (acqua di cottura dei ceci montata col frullatore elettrico) . 375 ml latte di soia . 3 cucchiai di polvere  agar […]

Dolci, Raw

Cheesecake fredda al Lime e Avocado

Un dolce crudista, buono, semplice e fresco per queste giornate estive! Ingredienti: Per la base: . 300 gr di anacardi non salati . 50 gr di cocco disidratato . 10 datteri senza nocciolo . 1 pizzico di sale Per la crema: . 1 avocado grande pulito e senza nocciolo . […]

Dieta, Raw, Salute

Bevanda bruciagrassi

In crisi per la prova costume?! Non preoccupatevi questa bevanda promette di aiutarvi ad affrontare al meglio la prova costume. Grazie a questa bevanda fresca e dissetante ( e a me personalmente attenua anche la fame) In soli 4 giorni vedrete già i primi risultati (ovviamente sotto regime alimentare) In […]

Dieta, Salute

Frullato Banana e Spinaci

Vi sembrerà un abbinamento strano invece il risultato, oltre che benefico, è anche buono! E’ un ottimo frullato per chi vuol perdere peso infatti gli spinaci hanno un elevato contenuto di fibra che favorisce la digestione e prolunga il senso di sazietà, contengono antiossidanti, vitamine e favoriscono l’eliminazione delle tossine […]