Autore: sabrieveg

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Ottobre frutta e verdura di stagione

VERDURA Aglio, Bieta, Broccoletti di bruxelles, Broccoli, Carciofi, Carote, Cavolfiore, Cavolo verza, Cavolo cappuccio, Cicoria, Cime di rapa, Cipolle, Indivia, Fagioli, Funghi, Lattuga, Melanzane, Patate, Pomodori, Porro, Ravanelli, Rucola, Scalogno, Sedano, Sedano rapa, Spinaci, Tartufo, Topinambur, Valeriana, Zucca, Zucchine FRUTTA Arance, Cachi, Castagne, Fichi, Fichi d’india, Kiwi, Limoni, Mandarini, Melagrano, […]

Secondi

Polpette di melanzane e zucchine

Non sapete cosa preparare per una cena leggera e sfiziosa?! Che ne pensate di polpette di melanzane e zucchine. Questo è un piatto ricco di sapore e povero di calorie,perfetto come secondo o per la cena. Io ho scelto di cuocere in forno le polpette per renderle più leggere ma […]

bellezza, bellezza cruelty free

Moda cruelty-free

Moda cruelty-free, essere vegani non è solo una dieta ma uno stile di vita, questo significa che riguarda non solo la nostra alimentazione ma, anche diversi ambiti della nostra vita, abbigliamento compreso. Non si piò dire di essere vegani e indossare delle scarpe di pelle, sarebbe un controsenso. Questo significa […]

Secondi

Hamburger di Bulgur e Lenticchie rosse

Qualche idea per un secondo ricco di proteine, vegano e salutare?! Provate questi hamburger di  bulgur e lenticchie rosse, con solo questi due ingredienti potrete preparare preparare degli ottimi hamburger, buoni sia nel piatto che nel panino. Prima di passare alla ricetta vera e propria andiamo a vedere le proprietà […]

frutta e verdura di stagione luglio
Frutta e verdura di stagione

Luglio: frutta e verdura di stagione

E’ finalmente arrivata l’estate e con lei la nostra tavola diventa un arcobaleno di colori tra frutta e verdura. Dal viola, all’arancio, dal giallo al verde senza tralasciare il blu e il viola, questa stagione ci regala tantissimi ingredientiper realizzare piatti sani e colorati. Andiamo a vedere cosa troveremo dal […]

Smoothie lamponi e mirtilli
smoothie

Smoothie Lamponi e Mirtilli

Con l’arrivo dell’estate arriva anche la voglia di mangiare e bere cose fresche, e gli smoothie sono la risposta perfetta a questa esigenza. Grazie all’innumerevoli quantità di frutta presenti in questa stagione possiamo sbizzarrirci a creare smoothie diversi con diverse combinazioni e proprietà. Oggi vi parlerò di uno smoothie che […]

Piatti unici

Tortillas con fagioli neri e seitan

Tortillas con fagioli neri e seitan, un piatto in stile messicano. Le tortillas è una piadina messicana molto morbida e sottile. Potete  preparare questo piatto anche con una piadina, il risultato sarà comunque ottimo. La star del ripieno di queste tortillas sono i fagioli neri abbinati a un’altra ricca fonte […]

green smoothie
smoothie

Smoothie spinaci, carote, zenzero e limone

Smoothie spinaci, carote e zenzero. Un green smoothie che ci aiuta a disintossicare l’organismo e a ritrovare energia. Utile anche per dare una sferzata al nostro metabolismo e integrare vitamine e sali minerali. Print Recipe Smoothie spinaci, carote, zenzero e limone Un green smoothie detox che aiuta il nostro organismo […]